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生命中根本沒有「安慰獎」這回事!你必須擺脫這8種不正確的期待

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《Forbes》撰稿人Travis Bradberry提到:「你的信念會決定你的人生」你所懷抱的信念,會形塑真實人生,若你不相信自己會成功,你就可能難達成目標,路易斯安那州立大學的研究顯示,對自己懷抱信任的人會使用大腦中的,「後設認知」功能,並對於目標達成非常重要,其會使人從各種面向思考,採取相對應的措施,並有能力解決眼前所遭遇的問題,以達成目標!

 

Travis Bradberry提出了你必須擺脫的八種不正確的期待,因為這些錯誤信念可能會成為你,通往幸福人生的絆腳石:

 

 

1. 「人生是公平的」

 

即使有前車之鑑,多數人的潛意識中,仍然認為生命是公平的,人們相信其所經歷過的不公平,會在其他時候對自己做出彌補(即使我們什麼也沒做),若你也有這種想法的話,是時候該拋開了!當不公不義的事情發生,別期待外在的力量,能幫助你重新站起來,因為在生命中有時候根本沒有「安慰獎」這回事。


2. 「機會將從天上掉下來」

 

許多人會等待機會降臨,但卻不主動爭取,即使你認為自己值得加薪、升職,但你也必須有所作為,才能使其發生,你應該認真工作,而且主動爭取表現的機會,若我們將自己限制在框架內,並且單方面接受外界加諸於我們身上的事物,我們便是在接受別人的恩賜,因此,若你開始有所行動,請先思考該如何走下一步?會遇到哪些困難,又該如何解決?


3. 「每個人都應該喜歡我」

 

即便是最值得尊敬、善良正直的人,也會無緣無故地被討厭,所以與其認為每個人都會喜歡你,卻因為發現某人討厭你而覺得受傷,倒不如努力了解他人的感受與想法,並嘗試贏得他們的信任與尊重。

 

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4. 「所有人

都必須同意我的想法」

 

你明白自己所欲表達的內容,所以會認為別人應重視你意見或想法,但如果主觀覺得別人應該同意你,那就是另一回事了。


不同的成長背景與價值觀,可能會導致兩個人的意見不盡然相同,因此當別人選擇不同意你的想法時,別覺得自己被冒犯了,也不應該堅持己見,你應該嘗試著找到一套,符合每個人所需的解決方式,其他人才會同意你的看法。


 5. 「其他人應該

解我所想表達的意涵」

 

其他人並沒有讀心術,所以無法進到你的內心,探索你究竟在想些什麼,有時候你所表達的想法,並不一定是對方所理解的含意,只把內容一股腦地丟出來是沒有用的。


「該如何清楚表達」是非常重要的,當你要求某人執行某項計畫,而不去解釋來龍去脈,或其中蘊含的複雜概念,可能會遺漏掉攸關計畫成敗的重要訊息,若無法做出有效的、建立在彼此,了解對方想法上的雙向溝通,那麼這些對話便什麼都不是。


6. 「我會失敗」

 

如果你預期自己即將失敗,你便有可能無法達成目標,因此若你失敗,請接受「成敗乃兵家常事」的道理,但如果你付出所有心力,請相信你的努力,是值得且會有所回報的。

 

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7. 「我對於未來即將發生的事

有所期待並因此感到快樂」

 

多數人,會期待未來某件事情(如升遷)發生而感到開心,這種想法雖然在短期內會帶給你快樂,但長期而言,並不會讓這些事情實際發生,而且在此同時,我們還選擇性忽略了,真正讓我們感到不開心的因素,若你不去探索自我內心的真正感受,與這些悲傷從何而來,你即使得到了全世界也無法真正快樂起來!


8. 「我相信我可以改變他/她」

 

在這世界上,你能改變的只有一個人,那便是你自己

 

讓人願意做出改變的唯一方法是,他們內心希望,並願意付出努力改變自己,但對於許多人而言,嘗試改變另一個人是很吸引人的,就像你的信念影響並支配他們做出改變一樣 (即使他們根本不想) ,有些人甚至常常遇到有問題的人,卻還想著自己有能力能夠改變他/她。請擺脫這種錯誤想法吧!讓你的生命圍繞著有智慧、正向思考的人們,並避免接觸,會使你墜入深淵的人!


也正向的信念固然是好事

但自欺欺人就可能影響你

 

VIA:Forbes
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