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好文分享:吵架時真正的敵人不是吵架的對手,而是自己的情緒;藏在我們身體裡的“情緒”,才是我們每個人的最大敵人

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別把人生搞得太複雜,世上本無事,庸人自擾之。吵架是怎麼產生的?一切吵架都源於溝通。 人與人之間的溝通,就是互相把對方信息進行編碼和解碼的過程。
本文經業務講堂編輯網蒐整理,未經授權不得轉載。

 

一場“人格攻擊戰”和“人格保衛戰”

 

由於雙方有不同的立場、環境、背景、經驗、文化,在編碼和解碼過程中難免出現“誤讀”。誤讀的時候就會為自己的失誤去解釋和圓場,於是又會產生新的編碼和解碼的誤讀,難免就會著急。這時你的情緒就會出來火上加油,讓你臉紅脖子粗,於是雙方乾脆互相攻擊和謾罵,溝通升級成了爭吵。

 

我們總是在潛意識當中防止別人對自己進行貶低和否定的,每個人都期待外界對自己的認可,這也是我們積極和努力的源動力。而當我們彼此發生爭吵時,為了迅速挫敗對方,一定會從一個人的道德和人品上去攻擊對方。那就不再是“雙方誰對誰錯的”的問題了,而是直接升級成一場“人格攻擊戰”和“人格保衛戰”。

 

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情緒是最大的敵人

 

所以,吵架吵到一定程度,我們就不再為爭對錯,而是為了爭一口氣。也就是說我們是被自己的情緒牽著走的,於是吵架變成了同自己情緒鬥爭的過程。因此吵架時真正的敵人不是吵架的對手,而是自己的情緒。藏在我們身體裡的“情緒”,才是我們每個人的最大敵人。

 

最可怕的是:人一旦被情緒左右,心魔就會趁機而出,很多衝動行為就是這樣導致的。一時的衝動造成終身後悔的事情比比皆是。所以,在被激怒的時刻,千萬不要當即回擊,不妨先在內心裡從1數到10,然後再去交流和溝通,這是個很好的辦法。

 

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世界上真的沒有吵贏的架

 

吵架的雙方一定都會輸掉,只是看誰輸的更慘。所以吵架的本質,就是用別人的錯誤懲罰自己,何苦呢?切記:得饒人處且饒人,千萬不要隨意出口傷人,爭執的時候就事論事,圍繞事情本身去探討,不要把自己放在和對方同一個低層次,輕易的上升到人身攻擊。

 

世上本無事,庸人自擾之。每一個讓你痛苦的人,必定會讓你強大,每痛苦一次,你內心就強大一次。它們都是來度你的。雖然我們都是凡人,但是我們卻能夠讀懂這個基本道理。關於溝通,網上有篇文章寫的很好:兩個人在生氣的時候,心的距離是很遠的,而為了穿越心的距離,使對方能夠聽見,於是必須喊。但是在喊的同時,人會更生氣,更生氣距離就更遠,距離更遠就又要更大聲地喊……

 

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一切只取決於心的距離

 

而當兩個人在相戀時,情況剛好相反,不但不用喊,而且說話都很輕聲細語,為什麼?因為他們的心很接近,心與心之間幾乎沒有距離,所以相戀中的兩個人,通常是耳語式的說話。但是心中的愛,卻因此更深了,到後來根本不需要言語,只用眼神就可以傳情,而那時,心與心之間,早已沒有所謂的距離了……

 

因此兩個人在生氣的時候,心的距離是很遠的。有的人近在眼前,卻遠在天涯;有的人遠在天邊,卻近在眼前。一切只取決於心的距離。所以,如果你遇到一個不願意跟你吵架的人,請淡定一下。他不是不會吵,而是不想把自己降到一個發怒者的姿態。

 

而我們唯一杜絕吵架的方法就是,我們要學會包容,站在別人的立場思考問題。在這個戾氣遍地的社會,當你遇到那些胡攪蠻纏、動不動就去辱罵別人的人,千萬不要搭理。只要微笑,揮揮手,祝他們好運,然後繼續走你的路,相信我,這樣做你會更快樂。

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