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為什麼嘴巴會有味道?試試這個小偏方讓你的口臭不見了

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提到口臭,一般人總是難以啟齒,一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味但有些人卻是得透過他人的反應,才知道原來自己有口臭。除了外來的食物種類會導致口臭的發生,口腔內的問題也是引起口臭的原因之一。特別是睡覺前沒做好口腔清潔,晚上的口水分泌量減少,食物殘渣又留在齒縫中、舌頭表面或牙周囊袋內發酵,而使口腔散發難聞的味道,因此睡前的口腔清潔非常重要。
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你有口臭嗎?試試這些小偏方

 

口臭,一個很尷尬的字眼,也是一個很常見的癥狀。有一項研究發現,20歲至39歲的都市白領中,有92%的人表示對口臭十分介意。但是口臭卻困擾著大多數的白領們,尤其是在清晨起床時。

 

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為什麼嘴巴裡面有味道?

 

一年之計在於春,一天之際在於晨。早上起床的時候最容易有口臭問題,因為經過一夜的「發酵」,口腔中的細菌會成倍增加,醒來就很容易形成口臭。如果早上起床發現自己有口臭問題,心情也會變的很糟糕。另外,特定的食物如洋蔥、大蒜和大量香料的食物也能形成口臭。通過刷牙或者口香糖可以輕鬆地解決這個問題。但是如果你發現口臭問題一直沒有得到解決,你就需要採取一些其它的措施了!

 

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如何判斷自己有口臭?

 

很多人有口臭,但是自己卻沒有意識到這一點。只是在跟別人說話的時候,看到別人的異常反應時,才恍然大悟。其實,口臭也可是可以測量的。可以用一些小方法來測量呼吸中的硫化物的含量。比如:

 

 

1.用一塊紗布去擦你的舌頭,如果紗布顯示黃色或者是有氣味,說明你呼吸里含有高濃度的硫化物。

 

2.你也可以用牙咬手臂,十分鐘后聞一下,如果有口臭,你就能聞到特殊的氣味。

 

3.第三種方法,可以用牙線剔牙后聞一下牙線,看是否有異味。

 

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一個小偏方治療口臭

 

發現自己有口臭也不用擔心,這裡跟大家分享一種簡單的解決方法,來幫助你擺脫口臭困擾。而這種方法就是——小蘇打!小蘇打用來清除口臭的能力是驚人的!小蘇打鹼性強,能夠中和滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

 

有兩種方法可以使用,第一種:將半茶匙小蘇打放入水中溶解后,用作漱口水。第二種:在刷牙前,用小蘇打水浸泡牙刷,然後刷牙和舌頭。無論你使用哪種方法,你都會發現,口臭會在很短的時間內消失!

 

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結語:

 

解決口臭的問題並不困難,首先要定期檢查口腔,讓牙醫師能夠清楚知道是口腔的哪一個部位堆積了牙菌斑,牙醫師也會告訴你如何有效清潔牙齒與牙齦,以及平常可能會忽略的地方。同時,餐後仔細刷牙、正確使用牙線與牙間刷、漱口水等輔助工具,也可以徹底清除積存在口腔內的食物殘屑,更是預防蛀牙與牙周病的不二法門。不過,別寄望長期使用口腔芳香劑與漱口水來掩飾口臭,過度頻繁使用,可能會改變口腔內細菌生態的平衡,會導致口腔黏膜乾燥,甚至牙齒染色,實在不值得鼓勵。平常多喝水,增加唾液的分泌、保持情緒的穩定,也有助於口臭的消除,還有盡量避免食用香料或有強烈氣味的食物,可多吃蘋果、橘子與芹菜等,能幫助清潔牙齒、分散口腔細菌、刺激唾液的產生,保持口氣清新。

 

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