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扔掉家中90%的物品,他竟然成了人生大赢家!

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事實證明,越是成功的人,他們的人生是幸福的,因為他們對物慾控制自如,而不是被物慾所捆綁。生活中的囤積雖然不至於讓我們斷送性命,但著實浪費了我們大量的時間和精力。太多的物慾會讓人的內心混亂,同樣,多餘的東西越多,重要的物品越會被淹沒。有捨有得,越懂得放下的人,得到的越多。處理掉不重要的東西,才能還自己一片清凈之地。
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何謂真正的幸福?

 

學會斷舍離,凡事力求簡單,丟棄生活中那不重要的90%,剩下的10%會讓我們收穫更多。凡事力求簡單,直至不能再簡。’愛因斯坦說。生活像一團麻,熙熙攘攘,兜兜轉轉,紛繁複雜。巧妙的是,有時候去繁求簡,恰恰是快樂的秘訣。他叫約書亞·貝克爾,一個典型的高富帥。掌管150家店鋪,拿著7位數薪水,有一個美麗妻子。20多歲就買了豪宅名車。聽著是不是很牛?其實他是生活的大輸家。

 

讀大學時,約書亞覺得,「富裕就是每年掙5萬。」畢業後,他很快拿到了5萬。「但我並沒有覺得富有。」這時,他覺得富裕是每年掙8萬。一年後,他年薪達到了9萬。「但我還是沒有覺得富有。」這時,他覺得富裕是擁有一輛豪車。就這樣,他一山望著一山高。「覺得富了,就會幸福。」於是約書亞成了工作狂。一周工作80小時,一年工作362天。越來越有錢的他,將一個個願望變成了現實。

 

終於買了豪宅名車。開始享用奢侈品牌,總是用著最新款電子產品。他以為擁有這些後,生活會更幸福。「但幸福感好像並沒增加。」28歲時,約書亞就成了高管。拿著7位數薪水,掌管150家店鋪,在別人眼裡,他是那麼地成功:一身名牌,住著豪宅,開著名車,隨手一揮就能擁有想要的一切。

 

但實際上,他的生活非常糟糕。身體不好,每天需要服藥入睡。妻子在抱怨:你還像個丈夫嗎?兒子在抱怨:為什麼總不帶我出去玩?母親不抱怨,因為已經生病進了醫院。除了賺錢,他完全成了家庭的局外人。那一年,一個月裡,約書亞家發生了兩件大事。

 

首先是,他母親去世了。「心痛自責,覺得愧做兒子。」接著,另一件大事來了。妻子向他提出了離婚。「我不需要這樣的一個丈夫。」約書亞感到無比傷心和挫敗。但失去,讓約書亞開始反思:「過於追求物質,我不但沒有得到幸福,反而失去了真正的幸福。」於是,他決定改變。

 

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斷舍離,極簡主義生活

 

 

約書亞只有288件物品的家他開始丟棄東西。試著在30天裡丟棄30個物件。丟掉沒穿過的衣服,丟掉沒用過的器皿,這一丟,他竟然上了癮。於是開始在家裡挨屋搜集,那些用不著或不需要的東西,然後捐獻給慈善商店。當把第四車東西運到慈善商店時,約書亞開始問自己:為什麼要買這麼多自己並不需要的東西呢?「這是一個很簡單的問題,但非常深刻。」約書亞只有288件物品的家在自省中。

 

約書亞發現,「自己購買這些物品的原因,說起來真是很可笑:買東西只不過是因為別人買了,或者廣告上說我『應該買』,或者只是為了讓別人羨慕,或者是為了讓別人高看一眼,或者是害怕失去可能需要的東西。」過多的物質,不但沒幸福生活,還成為約書亞的一個負擔。「買了十個杯子,常用的只有那一個。每隔一段時間還得清洗一次。買了很多衣服,但從來不穿,不但找衣服麻煩,整理也費工夫……」

 

一番反思後,約書亞決定徹底「斷舍離」,開始過「極簡主義」生活。斷,就是不購買不需要的東西;舍,就是捨棄多餘沒用的東西;離,就是脫離對物質的執念。他丟掉了家中90% 物品,也不再購買別人羨慕之物。最後,他生活裡只剩288件物品。

 

「留下來的每一樣都是不可或缺的。」這樣的極簡生活,約書亞不但沒感到空虛,反而覺得內心越來越充實。他放棄了7位數的工作,但從此擁有了大把時間:精心做一頓美食,約朋友喝下午茶,來一場說走就走的旅行。「小時候,我的夢想是當作家,現在,我終於拾起了那支筆。」兩年後,約書亞成了暢銷書作家。

 

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我丟掉了90%的東西,生活卻幸福起來

 

從小一塊長大的哥們瑞恩,看出了約書亞逐漸的變化,「你現在為什麼這麼快樂啊?」這時,瑞恩剛從高管位置被辭退,抑鬱苦悶得「不想活了」。約書亞就把自己的極簡生活推薦給了他。速度派的瑞恩立馬決定:「三周21天內過上極簡生活。」

 

在約書亞幫助下瑞恩把所有東西統統打包,瑞恩花八小時清空了壁櫥,並把所有物品打包放在盒子裡。每一天開始時,只拿出這一天所需要的東西。當21天結束,未拿出的那部分,就是需要捨棄的東西。

 

第一天,瑞恩解開了床單及洗漱用具,之後是一些衣物,從第11天起,瑞恩沒有再拿出任何東西。生活21天後,然80%的盒子都沒打開,瑞恩把這些東西統統出售或捐贈。然後,帶著剩下的20%回家。在全新的生活裡,瑞恩重新找到了激情,現在最讓他快樂的事情是:三明治,烏龜,以及溫蒂的咖啡。「我竟然第一次感覺到了富有。」

 

一天,約書亞看報時,看到了一個調查報告:美國家庭平均擁有超過30萬件物品。「當面臨兩份工作:一份工作時間長但工資高,另一份掙錢較少但擁有更多時間。但大多數調查者會選擇第一份工作。」這讓約書亞非常震驚:「大家低估了生活歷練的貨幣價值,而痴迷於追逐金錢,認為物質能帶來幸福。」

 

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The Minimalists誕生

 

 

 

約書亞想把自己的親身經歷告訴這些人。他找到瑞恩:「一起做個極簡生活網站吧!」瑞恩一拍即合。2011年,The Minimalists誕生了。第一個月,只有52個人訪問。「一開始,好像並不引人注意。」但是,兩人並沒放棄。很快,奇蹟發生了。

 

52個讀者變成了500個,500又變成5000,5000又變成50000。「現在,我們擁有了400萬粉絲。」五年裡,他們還出了4本暢銷書。他們的極簡生活方式,因此而改變了很多人,從美國一直蔓延到整個歐洲。

 

住在美國明尼蘇達州的聖保羅,從豪宅搬到了公寓。「約書亞和瑞恩讓我明白了物質對生活的改善有一個臨界點,超過這個點,物質就成了我們的主人。」

 

而英國人弗朗辛獲得了另一種改變:「極簡生活,讓一直沒時間的我,在兩年裡遊歷了十幾個國家,並還清了以前欠下的所有債務。」但極簡,並不代表苦行,因為你仍然可以擁有自己認為值得的東西,只需捨棄無用的物品,不購買不需要的東西,但並非不要生活品質。

 

「你看,我們依然用著好手機,依然用著好電腦,依然穿著好皮鞋。在無用物品上省下了錢,就可以在認為值得的地方多花一些。」約書亞這樣詮釋「極簡主義」。倡導極簡主義生活方式,約書亞是想把大家從物慾中解放出來。

 

「我們擁有了太多物質,於是染上了各種各樣的癮,上網成癮、遊戲成癮,購物成癮、看電視成癮……如果沒有這些癮,我們該活得多自在啊!」所以,約書亞和瑞恩在網站上倡導:「我們丟棄生活中那不重要的90%,剩下的10%會讓我們收穫更多。」

 

 

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一個人,放下的越多,越富有

 

1845年,美國著名學者梭羅,只帶了一把斧頭,到瓦爾登湖邊建了一間小木屋,獨居了2年零2個月零2天,以驗證他所悟出的人生真諦:「如果一個人,能滿足於基本生活所需,便可以更從容、更充實地享受人生。」

 

體驗結果,正如他所說:一個人,放下的越多,越富有。而後,他所寫出了著名的《瓦爾登湖》:「我們每一天努力忙碌,用力生活,卻總在不知不覺間遺失了什麼。這是隱居者的寂寞日記,卻將浮世與人生看得真真切切。

 

有時,我們需要的只是一顆靜下來的心。」面對人們不斷膨脹的物慾,梭羅說:「多餘的財富只能夠買多餘的東西,人的靈魂必需的東西,是不需要花錢購買的。」生活像一團麻,熙熙攘攘,兜兜轉轉,紛繁複雜。巧妙的是,有時候去繁求簡,恰恰是快樂的秘訣。拿起該拿的,放下該放的,不讓俗世裡過分多餘的事物,來侵佔我們的時間與經歷。丟棄不重要的90%,簡單才是完美的狀態。

 

 

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極簡,才是極美 ——如何過上極簡生活

 

慾望極簡

了解自己的真實慾望,不盲從,不跟風。把精力全部用在自己最迫切的慾望上,如提升專業素養、關心朋友、追求美食。

 

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精神極簡

專注於一兩項自己真正想從事的精神活動,充分學習、提高,不兩天嗮網,不朝三暮四。

 

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物質極簡

將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。明確自己的慾望和需求,不買不需之物。確有必要的物品,買最好的,充分使用它。不囤積東西,不用便宜貨、次品。

 

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信息極簡

減少使用社交網絡,少看微博、朋友圈。不關注與己無關的娛樂、社會新聞。APP使用少而精,刪除長期不使用的應用。

 

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表達極簡

寫東西、說話,簡單、直接、清楚。多用名詞、動詞,少用形容詞、副詞。

 

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工作極簡

使用有效的GTD方法,不拖延。一次專注做一件事,做到最好。

 

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生活極簡

享受慢生活。不做無效社交。堅持鍛鍊身體。少吃垃圾食品。穿著簡潔、不花哨。

 

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結語:

 

在物質匱乏的年代,大多數人都想擁有很多高品質的東西,來滿足內心對理想生活的渴望。如今,當「買買買」已成為一種生活常態,我們越來越感覺到,生活開始變得「超重」且「失控」。極簡生活不僅僅是減去蒐集堆疊物品的習慣而已,更多時候是讓人重新看待自己所擁有的,並從中得到更多。生活的幸福與否,與擁有物品的多少,並沒有多少直接的聯繫。高品質的居家生活,不在於追求物品的數量,而在於擁有物品的質量。選擇最智能的家電產品,減少在家務上時間和體力的投入,提高生活的舒適度。

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