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好文分享:四句話讓你療癒著身、心、靈,帶走負面情緒!

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※本文經業務講堂編輯網蒐整理,未經授權不得轉

 

對不起、請原諒、謝謝你、我愛你——四句話讓療癒神奇發生!導語:零極限四句神奇的話,是如何能療癒我們的傷痛呢?親愛的,不管遇到什麼樣的困難,陷入怎樣的困境,請試著用這四句話來療愈自己吧

 

【對不起】

 

因為終於明白了自己在這掙扎中所扮演的角色。原本以為錯都在別人,但現在終於明白了自己也必須負起一份責任。有時就算是還不明白自己的錯在那裡,是思維、情緒、還是動作,但持續的念誦“ 對不起” ,會鬆開一個空間,讓靈感能夠告訴我們,哪裡還不甚圓滿,有待改進。

 

有時我們會說,可我明明一點兒錯都沒有,明明全都是他的錯,憑什麼要我說對不起?”如果我們沒有自己先分裂的話,又哪來的“ 我” 和“ 他” 呢?這時我們需要說“ 對不起,我沒有看到我們一體的神性,也忘了我們的一體。我忽略了靈性,只看到了物質的形象,執著於物質的外表。對不起。

 

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【請原諒】

 

當我們明白了自己的錯,也明白了自己必須負的一份責任,我們自然了解必須請求對方的原諒。這是謙卑心的開始,也是放下我執的第一步。這是主動伸出友善的雙手,也是勇者的風範。請求上主原諒是很好的,如果你同時記得上主也臨在於你的弟兄之內。

 

不要吝嗇於對你的弟兄請求原諒,上主就在他之內。不要拿上主當藉口來躲避面對你的弟兄。不要拿上主當藉口來隱藏自己的驕傲。當然,如果你暫時無法面對你的弟兄,你是可以先請求上主的原諒,也讓上主幫助你面對你的弟兄。


【我愛你】

 

愛超越因果,進入恩典與慈悲的世界。愛放下距離,進入同一體的境界。愛是認識彼此的真我,愛是彼此的真我。你與我之間,除了愛,還能是什麼?什麼字能夠真正站在 “ 我” 與“ 你” 之間?哪一個思維清晰正常的人,會不要愛,和愛所帶來的一切?

 

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【謝謝你】

 

謝謝,因為我了解了我們相聚的深層涵義。謝謝,因為我看到了我們相聚的可貴價值。在時空裡,所有的一切都是關係,所有的學習,也離不開關係。有意義與價值的關係,是真實的。

當一個人看不到一個關係的意義與價值時,他在這個關係的課程上便尚未結束。如此,時空會一次又一次的讓他回到這個關係裡,直到有一天,他能看到這關係的意義與價值,直到有一天,他能對這份關係說出 “ 謝謝

 

結語:

 

每天生活周遭也許都會遇到很多不順心、不愉快的事情,但是生活中就要過,快樂是一天,憂愁也是一天,如果我們都能時常心存感謝、懂得祝福、懂得體諒、願意付出、願意原諒,會發現其實很多事情沒有甚麼大不了的!甚至會有奇蹟出現,讓我們一起每天用這四句話療癒自己的身、心、靈吧!

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