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人到老年一定要管好這五件事,開始自己的精彩老年時代

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台灣人口老化和少子化的問題嚴重,國家發展委員會預估將於2026年成為「超高齡社會」,營造快樂的老年生活成為重要的社會議題之一,想要有個快樂精彩的老年生活,就要從現在積極為退休以後的生活預作規劃準備。只有做好身體、心靈﹑金錢等等的準備,才能有個無憂無慮,悠閒愉快的晚年。
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人到老年,不求子女不求人,一定要管好這5件事!

 

都說60歲以後就是人生中的黃金年華,十分美好且又珍貴。但畢竟是進入了老年,要開始考慮養老這件事了。現在,養兒防老已經有點行不通了,養老只能靠自己。那等自己更老了,怎樣才能做到少求子女少求人呢?對此, 新老人建議大家要管好5件事。

 

1、管好自己的健康

人到老年,健康不僅僅關系到生活的幸福快樂,更關系到晚年的尊嚴。如果身體硬朗,能獨立生活,就可以少要他人照顧,少要看人臉色。平時盡量閒事少管,多花點時間鍛煉身體;平時閒氣少生,多開口笑有助延年益壽。一定要管好自己的身體,制訂適合自己的健康計畫,關注真養生,儲蓄真健康。

 

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2、管好自己的錢包

有錢能使鬼推磨,沒錢難倒英雄漢。人到老年,想要活得獨立自在,就一定要管好自己的錢包,給自己儲存養老錢,不一定要存出幾個金山,但一定要夠用。這些錢是給自己用的,一定要牢牢攥在自己手裡才行。平時量入付出,該省的地方要省,該花的時候要花,還要警惕各種詐騙,以免血本無歸。

 

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3、管好自己的情感

人到老年,不要太多情,簡單來說,就是把深情留給老伴,把真情留給好友,把祝福留給兒女。兒女有了自己的家庭,就少去插手干涉,需要幫忙的時候他們會來找你的。多和老伴過自己的日子,她才是陪你最久、走到最後的人。朋友是快樂鳥,但也並非越多越好,合不來的人就不要強求。把真情留給真心的好友,平時多關心問候,多聚會玩遊,還能在養老的道路上互相抱團取暖!

 

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4、管好自己的心態

一個人活得好不好,心態很重要。一定要有個好心態,才能過個好晚年!人到老年,除了經濟要獨立點,思想更要獨立點。再難也要時刻提醒自己,不能太過於依賴別人。有人照顧是福氣,沒人照顧就自己照顧自己。人到老年,不妨把名利看輕點,把事情看開點,把生死看淡點。擁有一個年輕樂觀的心態,不嘆老,不悲秋,不知老之將至。做一個開朗陽光,淡泊豁達的新老人,幸福快樂多很多。

 

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5、管好自己的名節

名節重泰山,利欲輕鴻毛。人到老年,也要愛惜自己的名節,自尊、自愛,讓晚霞燦爛,晚景更美。學會拒絕不好的人和事,既能讓自己避免卷入不必要的紛爭,還能卸下精神包袱,在有限的生命中,活得更瀟灑更自在。靠山山倒,靠人人跑,只有自己最可靠。人到老年,一定要記得管好這5件事,開啟自己的精彩老年!

 

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結語:

 

邁入年老,是人生必經的旅途,在邁入「老人國」的世代中,人們要自覺,能夠活到老必然是好事,能夠活得好,更是門重要的學問。除了生活上的物質需求,心靈富足也是老年生活不可缺乏的重點,研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。年長者因生活習慣、價值觀與子女有差異,較容易產生衝突;同齡的朋友則可以分享相同話題與經驗,從中獲取共鳴與情感交流,滿足愛與歸屬感的需求。此外也不要忘了活到老學到老,只有精神上不空虛,才能擁有富足的生活態度。

 

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