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愛抱怨的人,運氣都不太好;不抱怨的人,怎樣都好看

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職場抱怨最糟糕的是負面情緒互相感染,一同咒罵、相互「倒垃圾」。造成兩個人都陷入烏煙瘴氣的無限迴圈當中。其實,同樣一件事情、同一個人,只要思緒轉個彎,換個思考方向可以將你從負面情緒解套,懂得積極正向思考的人,看到的永遠是「機會」。
本文經業務講堂編輯網蒐整理,未經授權不得轉載。

 

別把自己變成公司裡的慢性毒藥

 

最近,人事部傳來風聲:公司會提升一批努力的老員工,淘汰掉一批不合格的新手。聽到這個訊息,小陳心裡是竊喜的。她進公司五年多,工作一直兢兢業業,常常為了一個文案廢寢忘食。前幾次人事調整她都被漏掉了,同組的成員都覺得,以小陳的資歷,當一個團隊主管綽綽有餘。小陳也心想,這次升職加薪,怎麼著也該輪到自己了。

 

沒想到,結果出來之後讓人大跌眼鏡:小陳居然在裁員名單之列!勤勤懇懇為公司服務五年,卻不由分說地被裁員了,小陳自然是一百個不服氣。她跑去找人事部經理理論,對方語重心長地說:在任何一家公司,怨言太多的職員都不會是一個好職員。小陳愛抱怨,確實是全公司人都知道的壞毛病。每當遇到棘手的問題,她總是會唉聲嘆氣。

 

小陳的主管常說:如果需要協助就告訴我。其實,小陳並不是不能處理問題。起初,她只是想以抱怨的方式吸引上司的註意,然後在上司的觀察下把問題解決好,以彰顯自己的工作能力。然而,小陳的小心思並沒有收到很好的效果。

 

她的主管一直認為,這個姑娘做事很勉強,態度不積極。而且,久而久之,小陳的抱怨已經變成了一種習慣。她在工作上的不滿越來越多,脾氣也越來越暴躁。跟小陳走得比較近的兩位姑娘,也漸漸受了小陳的影響,動輒怨天尤人。

 

她們聚在一起,不是控訴別的部門配合不好,就是埋怨公司福利太差,整個小團隊幾乎都是一片怨聲載道的消極氣氛。所以,公司將小陳除名不是沒有道理的。愛抱怨的人在職場就猶如一劑慢性毒藥,日積月累地侵蝕著周圍的人,當他們的消極情緒擴散開來,整個團隊都會跟著頹廢。

 

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愛抱怨的人更容易錯過機遇

 

暢銷書作家朗達·拜恩曾在她的一本書中提到一個“吸引力法則”的理念:你生命中所發生的一切,都是你吸引來的。如果你抱怨,吸引力法則將強力帶來更多讓你抱怨的狀況。如果你聆聽他人的抱怨,並且把焦點放在上面,同情他們,贊同他們,你就是在吸引更多的抱怨情境給自己。

 

愛抱怨的人更容易錯過機遇,導致運氣差。另一方面,運氣越差,又會使得他們更愛抱怨。如此反覆,就會陷入一個惡性循環。所以我們常常看到,那些愛抱怨的人,境遇都不怎麼好,他們的麻煩總是層出不窮。許多人抱怨的初衷都是為了博取他人的同情或獲得他人的認可,但這卻是一項消耗自己同時消耗他人的最無意義的舉動。

 

對於聆聽者來說,當時的贊同或認可或許是有的,但若長期作為傾訴者的情緒垃圾桶,不僅會對自己的友情價值產生懷疑,而且會不可避免地受到一些消極觀點的影響,從而導致自身也走向消極。對於傾訴者來說,抱怨讓人把精力聚集在問題層面,而不是去想辦法解決問題。最終,除了把不滿的情緒放大以外,對抱怨者的境遇不會有任何改變。

 

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善於管理自己情緒和心態的人,才能無往不利

 

來自美國的心靈導師威爾·鮑溫曾說:消極的思想就像我們通過抱怨播撒在這個世界上的種子,它們會生根發芽,生出更多的消極困素。這跟我們常說的因果有著異曲同工之處。種什麼因,得什麼果,若思想是消極的,收穫的結果必然不樂觀,而且消極思想還會以蔓延之勢侵入骨髓,摧毀人的意志。

 

為什麼會產生抱怨?這可能跟我們的能力有關。有句名言說:跳舞不好的人,總是抱怨自己的鞋子。抱怨往往都產生於我們想對現狀做出改變卻又力不從心的時候。但與其牢騷抱怨,不如反思自己:在不盡人意的處境裡,我可以做些什麼呢?有些處境,是可以通過行動改變的。

 

相信自己的潛能,並把精力放在探索和提高自身能力上面。或許這一次會束手無策,但假以時日,自己更強大一些,再遇上類似的情況,未必就不能力挽狂瀾。有些處境,是個人無法控制的。碰上這樣無能為力的時候,與其沈溺在低迷的情緒裏,不如轉移一下註意力,進行自我調節。看書、聽音樂、看電影、旅遊,都是不錯的方式。

 

只要不讓思想聚焦在悲觀的事情上,就很容易自愈。富蘭克林有句名言說:“我未曾見過一個早起勤奮誠實的人抱怨命運不好。”良好的生活習慣和堅強的意志,永遠是好情緒和好運氣的最佳保障。只有善於管理自己情緒和心態的人,才能無往不利。請永遠記得:抱怨不能解決任何問題,能管理自己的情緒並掌握自己的命運,才是真本事。

 

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結語:

 

在職場中有失落、無助的情緒很正常,因為你有所投入,情緒勢必會被牽著跑。適當抒發、生活和工作做一定程度切割,可以更快幫助你恢復能量。總而言之,每個人要有一套處理情緒的方式,最後,不論是工作本身帶來不愉快,或是因為同事抱怨所造成的負面情緒,一旦嚴重影響你,超出了你所能負荷的範圍,一定要和主管或老闆溝通,這不代表無能,而是即時反應問題的表現。

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