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好好打理你的老年生活,就從這4點開始!

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自1993起,台灣已進入高齡化社會21年了,至今做了哪些準備?面對更快速老化的未來,又將如何因應?首先,要從全民認知什麼是老開始做起,建立正確面對老的態度。只有擺好心態,才能更愉快,更輕鬆地面對老年生活的到來。
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進入老年,你必須打理好這四件事

 

當我們進入到老年生活的時候,臉上總會或多或少出現幾條皺紋,兩鬢也開始斑白,這時候的我們也許會有些悲傷,也許會有些消極。但是只要我們打起精神,好好打理自己的老年生活,就能將這些負面情緒拋之腦後,並過上幸福快樂的老年生活!所以,進入老年後,就一定要記住兩個字 —— 打理!

 

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1、打理好錢

 

錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。人到老年手中要有點積蓄,別過早的交給了子女。擁有自己的存款,你才能想買就買想吃就吃,不用在意別人的眼色;你才可以開心時瀟灑、失意時痛快,肆意釋放自己的情緒。既然養兒已無法養老,為人父母的也只能自立自強了,老本一定要保得好,不進棺材前一定不分家產。

 

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2、打理好老伴

 

家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。老了以後,總有一個會先走,自己的另一半一定要多珍惜!每周抽一小時跟老伴獨處,不受干擾地靜靜聊天。可以一起回憶回憶年輕時的快樂甜蜜,講一講孩子剛出生時兩人的心情,還能促進夫妻之間的感情哦。

 

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3、打理好老友

 

老了以後,老同學、老朋友的見面機會要把握,要知道,到了這個年紀,是見一次少一次,以後只會愈來愈少。要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有閒喝喝茶,無事聊聊天。也不要錯過結交志趣相投的新朋友的機會,因為友情是最可靠的吉祥鳥。

 

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4、打理好自己

 

千萬不要以為人老了,就不要打扮了,老了更要注重外表的整潔大方,要好好打理自己!心理學家認為,瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。這種「還我年輕」的心理,會給老年人帶來愉悅感和滿足感。打理好自己是十分重要的,這也是健康的需要,它能使我們自我感覺良好,心態陽光,更有活力,更健康長壽!好好打理你的老年生活,就從這 4點開始吧,一定能帶給你許多變化和驚喜!

 

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結語:

 

年老,是每個人一生必定會遇到的。除了要提早做物質上的準備,生活與心靈的準備也是必要的,無論是退休後邁入老年者或還未邁入的,經研究無論是年輕或年老,擁有越高度的「情緒穩定」、「樂觀」、「認真」、「決心」、「控制」等能力,財務穩定性與健康狀況較佳,憂鬱傾向與社會孤立感較少。因此進入老年生活,保持人際互動,多與他人往來交流,也是非常必要的。

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